DICAS PARA SUPERAR A ANSIEDADE

• ·        Procure perceber se voce está suficientemente maduro para viver e colher certas experiências
• ·        Analise,  profundamente, qual o tempo para cada experiência de vida
• ·        Separe e diferencie os seus objetivos em categorias: curto, médio e longo prazo
• ·        Procure viver cada objetivo no  tempo estabelecido por você
• ·        Aprenda a esperar (utilize as experiencias mais comuns do dia a dia para fazer isto. Ex:filas de banco, congestionamento, etc)
• ·        Aprenda a respeitar o tempo do outro
• ·        Se organize prevendo imprevistos
• ·        Tome consciência da estação de vida a qual está vivendo
• ·        Tome consciência da estação de vida que o outro está vivendo.
• ·        Experimente, profundamente, cada conquista, antes de seguir em frente em busca de novas
• ·        Deseje menos e sinta mais o que já possui
• ·        Ande mais devagar procurando perceber o mundo a sua volta

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